Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι ένας βαθύς και ουσιαστικός διάλογος, ο οποίος προσφέρει τρόπους διερεύνησης της προσωπικής εμπειρίας, μας επιτρέπει τη συναισθηματική ίαση, την εμβάθυνση στις σχέσεις μας και ιδιαίτερα στη σχέση μας με την ίδια τη ζωή.
Πρόκειται για έναν διάλογο που αφήνει χώρο να διερευνηθούν όλες τις πτυχές του εαυτού σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
Κανείς δεν είναι ειδικός στη ζωή τού άλλου και μόνο το ίδιο το άτομο φέρει τη σοφία των λύσεων για τη δική του ζωή. Ο θεραπευτής είναι εκεί για να τον συνοδέψει σε αυτό το ταξίδι.
Όταν οι άνθρωποι έρχονται στη θεραπεία, συνήθως ψάχνουν απαντήσεις ή ανακούφιση από κάποιο πιεστικό θέμα που μειώνει τη λειτουργικότητά τους στη προσωπική ή την επαγγελματική τους ζωή. Αυτό μπορεί να προκαλεί δυσκολία στην καθημερινότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση καθώς και να δημιουργεί συναισθήματα κατάθλιψης, άγχους, ευερεθιστότητα, μοναξιά, αίσθημα αποτυχίας ή απλά θλίψη. Καθώς ξεκινάμε να διερευνούμε πώς αυτά κατέληξαν να έχουν μεγαλύτερη δύναμη από αυτήν που θα θέλαμε να τους δώσουμε στη ζωή μας, συχνά ανακαλύπτουμε άλλα θέματα που υποκρύπτονται και συμβάλλουν σε αυτό που συμβαίνει τώρα.
Μαζί, θεραπευτής και θεραπευόμενος μέσω του διαλόγου, συν-κατασκευάζουν νέες δυνατότητες, νέες εικόνες για τον εαυτό και νέες μελλοντικές προοπτικές.
Μερικά από τα θέματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν ψυχοθεραπευτικά είναι: κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού και φοβίες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, ζητήματα αυτοεκτίμησης, πένθος, ζητήματα σχέσεων, δυσκολίες στον επαγγελματικό τομέα, υποστήριξη σε χρόνιες ασθένειες καθώς και ψυχοεκπαίδευση και συμβουλευτική σε ψυχώσεις σε συνεργασία με ψυχίατρο.
Οι συνεδρίες διεξάγονται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση, σε προσυμφωνημένη ημέρα και ώρα και διαρκούν 50 λεπτά.
Πρόκειται για έναν διάλογο που αφήνει χώρο να διερευνηθούν όλες τις πτυχές του εαυτού σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
Κανείς δεν είναι ειδικός στη ζωή τού άλλου και μόνο το ίδιο το άτομο φέρει τη σοφία των λύσεων για τη δική του ζωή. Ο θεραπευτής είναι εκεί για να τον συνοδέψει σε αυτό το ταξίδι.
Όταν οι άνθρωποι έρχονται στη θεραπεία, συνήθως ψάχνουν απαντήσεις ή ανακούφιση από κάποιο πιεστικό θέμα που μειώνει τη λειτουργικότητά τους στη προσωπική ή την επαγγελματική τους ζωή. Αυτό μπορεί να προκαλεί δυσκολία στην καθημερινότητα, χαμηλή αυτοεκτίμηση καθώς και να δημιουργεί συναισθήματα κατάθλιψης, άγχους, ευερεθιστότητα, μοναξιά, αίσθημα αποτυχίας ή απλά θλίψη. Καθώς ξεκινάμε να διερευνούμε πώς αυτά κατέληξαν να έχουν μεγαλύτερη δύναμη από αυτήν που θα θέλαμε να τους δώσουμε στη ζωή μας, συχνά ανακαλύπτουμε άλλα θέματα που υποκρύπτονται και συμβάλλουν σε αυτό που συμβαίνει τώρα.
Μαζί, θεραπευτής και θεραπευόμενος μέσω του διαλόγου, συν-κατασκευάζουν νέες δυνατότητες, νέες εικόνες για τον εαυτό και νέες μελλοντικές προοπτικές.
Μερικά από τα θέματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν ψυχοθεραπευτικά είναι: κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού και φοβίες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, ζητήματα αυτοεκτίμησης, πένθος, ζητήματα σχέσεων, δυσκολίες στον επαγγελματικό τομέα, υποστήριξη σε χρόνιες ασθένειες καθώς και ψυχοεκπαίδευση και συμβουλευτική σε ψυχώσεις σε συνεργασία με ψυχίατρο.
Οι συνεδρίες διεξάγονται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση, σε προσυμφωνημένη ημέρα και ώρα και διαρκούν 50 λεπτά.