Επειδή «η ποίηση έχει τις ρίζες της στην ανθρώπινη ανάσα», επειδή «η ποίηση λατρεύει και γιατρεύει τις πληγές που άνοιξε η λογική», «μας μαθαίνει πόση αξία έχουν ακόμα και μερικές λέξεις», επειδή «όταν διαβάζουμε ένα καλό ποίημα, φανταζόμαστε πως κι εμείς θα μπορούσαμε να το έχουμε γράψει, πως το ποίημα προϋπήρχε μέσα μας», επειδή «ποίηση είναι ένα βίωμα που έγινε μαγικός λόγος», «είναι η ανάπτυξη ενός επιφωνήματος», «η γλώσσα μιας κρίσιμης κατάστασης», «είναι η ρυθμική δημιουργία της ομορφιάς», είναι «μια γιορτή της διάνοιας», «είναι,
όπου η ζωή χορεύει». Επειδή «η επιστήμη είναι γι' αυτούς που μαθαίνουν, η ποίηση γι' αυτούς που ξέρουν» και κυρίως επειδή «δεν θα βρεις την ποίηση πουθενά αν δεν κουβαλάς κάποια μαζί σου», εύχομαι ολόψυχα για το 2020, ποίηση στις καρδιές μας και γενναιοδωρία για να τη μοιραζόμαστε! Αγάπες πρώιμες, όψιμες, αλαργινοί καιροί, τώρα και χτες, πληγές χαρές, ω ριζικά του κόσμου, κ’ εσείς που κάπου ζήσατε, και λιώνετε νεκροί, κ’ εσείς με μάτια ολάνοιχτα που ζείτε ακόμα εμπρός μου, πατρίδα μου, πατρίδες μου, θύμησες, τόποι, νιάτα, κ’ εσείς ονείρατα άστρεχτα, κ’ η ελπίδα εσύ, και ο τρόμος κ’ η ορμή, κ’ εσείς που απάντησα και σύντυχα στη στράτα, ή καβαλάρης στης ζωής το διάβα ή πεζοδρόμος, καρποί που μαραγκιάσατε κ’ εσείς βλαστοί δροσάτοι, φαντάσματα και πλάσματα, χαρίστρα μου η ψυχή. Της ρήγισσας Πρωτοχρονιάς μεστό είναι το παλάτι, διάπλατα σας ανοίγεται, και πλούσιοι και φτωχοί. Ρήγας κ’ εγώ, στο ερημικό νησί μου πάντα, ορίζω το θησαυρό που δίνεται, και δε θε να στερέψει. -Ξένοι, δικοί μου, φίλοι μου και οχτροί μου, σας χαρίζω τη λυρική μου σκέψη! Κωστής Παλαμάς, Ρήγισσα Πρωτοχρονιά Άπαντα - Η πολιτεία και η μοναξιά Χριστίνα Φραγκιαδάκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
0 Comments
Για κάποιους, η εποχή των Χριστουγέννων συνεπάγεται χαρά, οικογενειακή θαλπωρή, φίλους, δώρα, πολύ φαγητό, ξεκούραση και όμορφες παιδικές αναμνήσεις.
Για άλλους πάλι, είναι η εποχή που μπορεί να ενισχύσει το συναίσθημα της μοναξιάς, να φέρει περισσότερη απομόνωση, αυτολύπηση, άγχος και επιπλέον πόνο. Είναι η εποχή που μπορεί να βρεθούμε με μέλη της οικογένειάς μας που δεν συνδεόμαστε πραγματικά, να βρεθούμε μόνοι ή χωρίς κάποιο αγαπημένο πρόσωπο κοντά, σε μια εποχή που η χαρά επιβάλλεται από παντού! Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μπορούμε να έχουμε και αυτά τα συναισθήματα. Εάν αυτά τα Χριστούγεννα μας βρίσκουν να αγωνιζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε, τότε ας έχουμε στο μυαλό μας τα παρακάτω, με την ελπίδα να μετακινηθούν κάπως οι προσδοκίες που υπάρχουν για τις γιορτινές αυτές μέρες. Αρχικά το να αισθάνεται κάποιος μοναξιά αυτή την εποχή, είναι αρκετά κοινό. Δεν αφορά μόνο αυτούς που δεν έχουν φίλους ή οικογένεια καθώς αυτή η εποχή επιτείνει το κομμάτι της μοναξιάς που έχουμε οι περισσότεροι μέσα μας. Ας ρωτήσουμε κάποιον γνωστό μας πώς θα περάσει αυτά τα Χριστούγεννα και ας αφήσουμε μέσα μας το περιθώριο να αλλάξουν τα σχέδιά μας και να τον συμπεριλάβουμε σε αυτά ή να μας συμπεριλάβει στα δικά του. Παράλληλα με το συναίσθημα της μοναξιάς, μπορεί να συνυπάρχει και η αίσθηση της εγκατάλειψης, όταν οι περισσότεροι γύρω μας περνούν το χρόνο τους με οικογένεια και φίλους και νοιώθουμε ότι εμείς μένουμε πίσω και ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για εμάς. Αυτό από την άλλη μεριά θα μπορούσε να είναι μια ευκαιρία να εξετάσουμε αυτό το συναίσθημα και να δοκιμάσουμε να το συνδέσουμε και με άλλες περιόδους στη ζωή μας που αισθανόμασταν παρόμοια. Ίσως τότε δώσουμε σε αυτό το συναίσθημα άλλη προοπτική, διαχωρίζοντάς το από τα Χριστούγεννα και βλέποντάς το σαν μια ευκαιρία προσωπικής εξέλιξης. Εάν αυτές οι μέρες είναι ιδιαίτερα δύσκολες για τον οποιοδήποτε λόγο όπως πένθος, απώλεια εργασίας, χωρισμό ή οτιδήποτε άλλο, καλό είναι να ενημερώσουμε με σαφήνεια τα πρόσωπα που έχουμε γύρω μας για το πώς θα θέλαμε να μας φροντίσουν αυτές τις μέρες. Τι είναι αυτό που θα μας έκανε να αισθανθούμε πιο άνετα ή τι δεν θα θέλαμε από αυτούς. Ας μην υποθέτουμε ότι γνωρίζουν ή ότι θα έπρεπε να γνωρίζουν… Τέλος, ενώ κάποιοι μπορεί να τρέμουν στην ιδέα της μοναξιάς, άλλοι τρέμουν στην ιδέα των οικογενειακών τραπεζιών! Τα Χριστούγεννα μπορούν να αποτελέσουν την κεντρική σκηνή για να ξαναπαιχτούν όλα τα γνωστά οικογενειακά δράματα και να δοθούν οι ίδιες μάχες που γνωρίζουμε καλά. Είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι οι οικογένειες είναι συστήματα μέσα στα οποία το κάθε μέλος έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία. Έτσι όλοι μας, το κάθε μέλος ξεχωριστά, συμβάλλει στην οικογενειακή δυναμική είτε αυτή είναι λειτουργική, είτε όχι. Έχουμε δε, πάντα την τάση να γυρνάμε στη γνωστή δυναμική και στους γνώριμούς μας ρόλους. Θα ήταν χρήσιμο να κάνουμε ένα βήμα πίσω προτού αντιδράσουμε όπως συνήθως, ώστε να μπορέσουμε να διακρίνουμε αυτούς τους ρόλους. Αφενός για να εξετάσουμε εάν αυτοί είναι ρόλοι και αντιδράσεις που μας ακολουθούν και εκτός οικογένειας και αφετέρου για να έχουμε την ευκαιρία να δοκιμάσουμε και διαφορετικές αντιδράσεις. Είναι εξαιρετικά απίθανο οι οικογενειακές συγκρούσεις να βρουν λύση στα οικογενειακά τραπέζια και δεν είναι κανείς υποχρεωμένος να αντιμετωπίσει επαναλαμβανόμενες δύσκολες καταστάσεις. Έτσι κάποιες φορές, είναι δείγμα αυτοφροντίδας το να περιορίσουμε την συμμετοχή μας σε αυτά ή και να αποκοπούμε εντελώς. Η περίοδος των Χριστουγέννων όσο δύσκολη και να είναι, μπορεί να γίνει μια ευκαιρία ώστε να επανεξετάσουμε τι είναι λειτουργικό και τι όχι, ώστε στα επόμενα χρόνια τα πράγματα να είναι πιο κοντά σε αυτό που θα θέλαμε. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να στηρίξει αυτή τη πορεία ενδοσκόπησης και αλλαγής. Χριστίνα Φραγκιαδάκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια U = U
Undetectable = Untransmittable Μη ανιχνεύσιμο = Μη μεταδόσιμο Πρόκειται για την επιστημονική τεκμηρίωση που διακηρύσσει ότι οι άνθρωποι που ζουν με HIV οι οποίοι λαμβάνουν αντιρετροϊκή θεραπεία, επιτυγχάνουν μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο και έτσι δε μπορούν πρακτικά να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους ανθρώπους, ακόμη και μέσω σεξουαλικής επαφής χωρίς προφυλάξεις. "Πλέον είναι επιβεβαιωμένο βάσει τεκμηρίων ότι το ρίσκο μετάδοσης του ιού HIV από ένα άτομο που ζει με τον ιό, λαμβάνει αντιρετροϊκή θεραπεία (ART) και έχει επιτύχει μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο στο αίμα του για τουλάχιστον 6 μήνες είναι μηδαμινό. Ενώ ο HIV δε μεταδίδεται πάντοτε ακόμη και με ανιχνεύσιμα επίπεδα του ιού, όταν ο οροθετικός σύντροφος έχει μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο, προστατεύει τόσο την υγεία του, όσο και την υγεία του συντρόφου του, εμποδίζοντας τη μετάδοση του ιού. Ωστόσο, η πλειοψηφία των ανθρώπων που ζουν με HIV, των επαγγελματιών υγείας και των ευάλωτων ομάδων δε γνωρίζουν ότι η επιτυχημένη αντιρετροϊκή θεραπεία προλαμβάνει τη μετάδοση του HIV. Ένα μεγάλο μέρος των μηνυμάτων σχετικά με τη μετάδοση του ιού βασίζεται σε παρωχημένη έρευνα και επηρεάζεται από πρακτορεία ή χρηματοδοτικούς περιορισμούς και πολιτικές που διαιωνίζουν το στίγμα και τις διακρίσεις που σχετίζονται με τον HIV. Η κάτωθι διακήρυξη συναίνεσης, η οποία αφορά στο ρίσκο μετάδοσης του HIV από τα οροθετικά άτομα που έχουν μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο, επικυρώνεται από τους κύριους ερευνητές των κορυφαίων μελετών που εξέτασαν το συγκεκριμένο ζήτημα. Είναι σημαντικό οι άνθρωποι που ζουν με HIV, οι σύντροφοί τους και οι επαγγελματίες υγείας να έχουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με το ρίσκο σεξουαλικής μετάδοσης του HIV από άτομα που λαμβάνουν επιτυχώς αντιρετροϊκή θεραπεία. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι πολλοί άνθρωποι που ζουν με HIV ενδέχεται να μην είναι σε θέση να επιτύχουν μη ανιχνεύσιμο ιικό φορτίο, εξαιτίας της περιορισμένης πρόσβασης στη θεραπεία (ανεπαρκή συστήματα υγείας, φτώχεια, ρατσισμός, στίγμα, διακρίσεις, ποινικοποίηση του HIV), λόγω ανάπτυξης αντοχής ή της τοξικότητας των φαρμάκων. Επίσης, ορισμένοι μπορεί να επιλέξουν να μη μπουν σε θεραπεία ή να μη νιώθουν έτοιμοι να την ξεκινήσουν. Η κατανόηση του μηνύματος ότι η επιτυχής αντιρετροϊκή θεραπεία προλαμβάνει τη μετάδοση του ιού, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του στίγματος που σχετίζεται με τον HIV και να ενθαρρύνει τα οροθετικά άτομα να ξεκινήσουν και να τηρήσουν μία επιτυχημένη θεραπευτική αγωγή....." συνέχεια στο https://uu.positivevoice.gr/125-2 Πηγή: Θετική Φωνή |
Χριστίνα ΦραγκιαδάκηΨυχολόγος Archives
December 2021
Categories |